Lior Air Menyetakan Akan Terapkan Beberapa Syarat Dan Ketentuan Yang Berlaku Untuk Penerbangan Ke Penumpang – Lion Air Group kembali melayani penumpang hari ini, Senin (1/6). Namun, maskapai mengharuskan penumpang untuk memenuhi sejumlah persyaratan sebelum terbang di era normal baru (new normal).
Danang Mandala Prihantoro, Strategi Komunikasi Korporat Danang Mandala dari Lion Air Group, mengatakan bahwa ada tujuh kondisi yang harus dilakukan oleh penumpang sebelum terbang selama pandemi Covid-19. Pertama, calon penumpang tiba lebih awal di terminal keberangkatan yang empat jam sebelum keberangkatan.
Penerbangan Domestik Lion Air Group terus dilayani di Terminal 2E dan internasional di Terminal 3 Bandara Internasional Soekarno-Hatta, Tangerang.
Lior Air Menyetakan Akan Terapkan Beberapa Syarat Dan Ketentuan Yang Berlaku Untuk Penerbangan Ke Penumpang
“Tidak ada perubahan sejak diizinkan beroperasi pada 7 Mei 2020. Untuk bandara lain yang beroperasi di terminal yang sama,” katanya dalam pernyataan resmi, yang dikutip Senin (1/6).
Kedua, calon penumpang harus menunjukkan dokumen atau dokumen kelengkapan. Dokumen-dokumen ini termasuk, tiket pesawat yang valid dan laporan rencana perjalanan udara dan identifikasi resmi yang valid seperti Kartu Tanda Penduduk (KTP), atau identitas lainnya.
Penumpang juga diharuskan melampirkan sertifikat atau sertifikat Covid-19 gratis, sertifikat perjalanan, dan dokumen lain yang harus dipenuhi sesuai dengan Surat Edaran No. 5 Tahun 2020 Satuan Tugas untuk Akselerasi Penanganan Covid-19 mengenai Kriteria Pembatasan Bepergian untuk Orang dalam Kerangka Penanganan Covid-19 yang Lebih Cepat.
Dokumen-dokumen tersebut termasuk, hasil tes cepat negatif Covid-19 valid untuk maksimum tiga hari dari penerbitan, atau hasil negatif Covid-19 Reverse Transcription-Polymerase Chain Reaction (RT-PCR) berlaku untuk maksimum tujuh hari setelah dikeluarkan oleh fasilitas kesehatan.
Lior Air Menyetakan Akan Terapkan Beberapa Syarat Dan Ketentuan Yang Berlaku Untuk Penerbangan Ke Penumpang
“Penumpang juga diharuskan membawa sertifikat bebas gejala seperti influenza untuk daerah yang tidak memiliki fasilitas RT-PCR atau tes cepat,” tambahnya.
Untuk mencegah penularan, calon penumpang juga diharuskan memakai topeng sebelum penerbangan, saat berada di pesawat, untuk keluar dari bandara. Penumpang juga diwajibkan mencuci tangan atau menggunakan pembersih tangan. Saat memasuki bandara, penumpang harus mengikuti aturan jarak aman (jarak fisik) dan menjaga kebersihan saat berada di pesawat.
Sebelumnya, Lion Air Group menghentikan sementara operasi penerbangan meskipun pemerintah telah mengizinkan maskapai untuk melanjutkan operasi di tengah pandemi virus korona. Pengakhiran ini berlaku dari Rabu 27 Mei hingga 31 Mei 2020.
RAGAM MACAM DARI OPERASI PADA KELOPAK MATA ANDA-Operasi kelopak mata, yang juga dikenal dengan istilah blepharoplasty, adalah prosedur yang dilakukan untuk menghilangkan kulit atau mengurangi lemak pada kelopak mata. Tujuan dilakukan tindakan ini selain untuk memperbaiki penampilan, juga untuk memperbaiki lapang pandang.
Operasi kelopak mata bisa membuat Anda terlihat lebih muda. Selain itu, prosedur ini juga bisa memperbaiki kulit yang kendur pada bagian bawah mata Anda atau menghilangkan kantong mata.
Semakin bertambah usia, jaringan di kelopak mata akan melemah dan kehilangan elastisitasnya. Hal ini menyebabkan kelopak mata bagian atas dan bawah tampak kendur. Tidak hanya faktor usia, kulit kelopak mata yang mengendur juga bisa disebabkan oleh faktor keturunan.
Kelopak mata yang kendur dan kantong mata yang parah tidak hanya mengganggu penampilan, tapi juga bisa mengganggu jarak pandang. Operasi kelopak mata bisa mengatasi masalah tersebut. Selain itu, ada juga beberapa kondisi medis yang memerlukan tindakan operasi kelopak mata, di antaranya:
• Cedera pada mata
• Kelainan kelopak mata
• Masalah pada bulu mata seperti trikiasis, entropion, dan ektropion
• Ptosis, yaitu kelainan pada kelopak mata bagian atas yang turun hingga menutupi mata.
• Penyakit Grave.
Baca Ini Sebelum Mempercantik Kelopak Mata Anda
Ada hal-hal yang perlu Anda lakukan sebelum menjalani operasi kelopak mata guna menghindari hal-hal yang tidak diinginkan saat operasi.
• Anda perlu melakukan konsultasi dengan dokter bedah dan dokter spesialis mata untuk membicarakan riwayat kesehatan Anda. Pada konsultasi ini, Anda perlu menyampaikan riwayat penyakit sebelumnya kepada dokter. Beri tahu jika Anda pernah atau sedang menderita alergi, mata kering, glaukoma, masalah pada tiroid atau diabetes. Anda juga harus menginformasikan apa saja yang telah atau sedang Anda konsumsi, seperti obat-obatan, suplemen, obat herba, vitamin, rokok, atau minuman beralkohol.
• Berhenti merokok beberapa minggu sebelum operasi guna mempercepat penyembuhan luka.
• Anda juga harus berhenti mengonsumsi obat-obatan tertentu, seperti ibuprofen, aspirin, atau obat herba yang bisa memperparah perdarahan, setidaknya 14 hari sebelum dan sesudah operasi.
• Pemeriksaan fisik mata seperti tes produksi air mata, tes penglihatan, dan pengukuran kelopak mata juga akan dilakukan. Selain itu, kelopak mata Anda juga akan difoto dari berbagai sisi.
Anda juga perlu mengetahui berbagai risiko yang bisa terjadi akibat operasi kelopak mata. Risiko yang mungkin dapat terjadi yaitu:
• Infeksi.
• Perdarahan.
• Mata kering atau teriritasi.
• Sulit menutup mata.
• Terbentuk jaringan parut di sekitar mata.
• Cedera otot mata.
• Perubahan warna kelopak mata.
• Kehilangan penglihatan sementara atau bisa juga permanen, meski jarang terjadi.
Selain faktor-faktor di atas, Anda juga harus menyiapkan dana yang tidak sedikit, karena operasi kelopak mata yang tujuannya untuk kecantikan biasanya tidak ditanggung oleh asuransi atau BPJS. Namun, ada beberapa asuransi yang memberikan fasilitas operasi plastik pada kliennya jika hal itu berkaitan dengan masalah kesehatan.
Anda juga harus menyiapkan dana cadangan karena ada kemungkinan Anda membutuhkan operasi lanjutan untuk menyempurnakan tampilan kelopak mata Anda.
Proses Operasi Kelopak Mata
Sebelum operasi kelopak mata dilakukan, dokter bedah akan melakukan anestesi atau bius lokal pada area sekitar mata. Operasi kelopak mata di rumah sakit umumnya akan menggunakan bius total.
Untuk membuat mata terlihat lebih besar, dokter bedah akan membuat sayatan mengikuti garis bulu mata. Melalui sayatan itu, akan dilakukan pemotongan dan pengangkatan sebagian kulit, otot, dan lemak pada kelopak mata. Dengan begitu, mata secara otomatis akan kelihatan lebih besar dan ada lipatan. Area yang telah disayat kemudian direkatkan dengan benang jahit operasi. Jahitan di kelopak mata ini akan bertahan selama tiga hari hingga satu minggu.
Bagi Anda yang ingin menghilangkan kulit kendur di kelopak mata bagian bawah atau kantung mata, ahli bedah akan membuat sayatan yang tidak terlihat di dalam kelopak mata bawah Anda. Kemudian dapat dilakukan penyamaran garis-garis halus pada kelopak mata menggunakan laser CO2 dan laser erbium.
Jika Anda memperbaiki jaringan kulit kendur di kelopak mata bagian atas dan bawah pada waktu yang bersamaan, dokter bedah akan mengerjakan bagian atas terlebih dahulu. Estimasi waktu pengerjaan kelopak mata bagian atas dan bawah adalah sekitar dua jam.
Tips Usai Menjalani Operasi Kelopak Mata
Sama seperti operasi pada umumnya, operasi kelopak mata pastinya akan membuat Anda tidak nyaman. Setelah operasi, Anda mungkin akan mengalami rasa sakit pada kelopak mata. Jadi pastikan Anda telah meminta seseorang untuk mengantarkan Anda pulang. Minta pula seseorang untuk menemani Anda selama satu malam usai operasi.
Selain rasa sakit, Anda juga bisa mengalami pembengkakan dan memar pada area mata, mata berair, penglihatan kabur, mata sensitif pada cahaya, atau kelopak mata mati rasa.
Untuk menangani rasa sakit dan membantu penyembuhan, Anda bisa melakukan hal-hal di bawah ini:
• Kompres mata Anda menggunakan handuk dingin untuk mengurangi pembengkakan.
• Bersihkan kelopak mata Anda secara perlahan-lahan, lalu gunakan obat tetes mata atau salep yang telah diresepkan.
• Gunakan kacamata hitam untuk melindungi kulit kelopak mata dari sinar matahari, debu dan angin.
• Tidurlah dengan posisi bagian kepala yang lebih tinggi dari dada selama beberapa hari.
• Hindari melakukan olahraga berat, berenang, aerobik, joging, mengangkat barang berat, mengejan, menggosok mata, merokok, atau memakai lensa kontak.
• Jangan mengonsumsi obat-obatan tanpa konsultasi dengan dokter.
Biasanya kelopak mata Anda akan terlihat normal dalam satu atau dua minggu.
Operasi kelopak mata memang bisa membuat tampilan mata Anda menjadi lebih besar, memiliki lipatan, dan juga terlihat jauh lebih muda secara instan. Namun, Anda harus siap pula dengan risiko yang mungkin Anda alami. Konsultasikan lebih jauh dengan dokter bedah mengenai manfaat dan risiko tindakan operasi kelopak mata, sebelum menjalaninya.
Konflik Antara Risma-Khofifah Dalam Kasus Penanganan Covid-19 Yang Terus Bertambah Jumlah Sampai Saat Ini – Pemerintah Kota Surabaya dan Propinsi Jawa Timur kembali terlibat dalam penanganan kacau atas penyebaran virus corona (Civid-19), yang juga menyeret Walikota Tri Rismaharini dan Gubernur Khofifah Indar Parawansa.
Kebingungan ini dipicu oleh saling klaim siapa yang berhak memiliki mobil uji Reaksi Polymerase Chain (PCR) Covid-19 dari Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB).
Risma sangat marah karena mobil uji dialihkan ke tulungagung dan lamongan oleh Satuan Tugas COvid-19 Jawa Timur untuk Percepatan Penanganan.
Risma secara terbuka menyatakan kekecewaannya kepada publik. Dia bahkan merasa disabotase dalam upayanya untuk menangani wabah virus corona.
Di sisi lain, Ketua Cluster Satgas Covid-19 Jawa Timur Suban Wahyudiono mengklaim bahwa pihaknya belum mengalihkan bantuan dua unit PCR, seperti yang diklaim oleh Risma.
Konflik Antara Risma-Khofifah Dalam Kasus Penanganan Covid-19 Yang Terus Bertambah Jumlah Sampai Saat Ini
Meski tidak selalu terang-terangan, kekacauan antara Kota Surabaya dan Pemerintah Provinsi Jawa Timur bukanlah yang pertama kali terjadi.
Sebelumnya, baik Pemerintah Provinsi Jawa Timur dan Pemerintah Kota Surabaya bertukar pendapat dalam menanggapi penyebaran virus corona di pabrik rokok PT. H.M Sampoerna, Surabaya.
Pada saat itu, Khofifah menuduh Pemerintah Kota Surabaya lamban dalam menanggapi penyebaran korona PT. H.M Sampoerna. Pemerintah Kota Surabaya melalui Wakil Koordinator Satuan Tugas Hubungan Masyarakat untuk Percepatan Penanganan Co-19, M. Fikser menanggapi dengan menyatakan bahwa ia telah bertindak cepat.
Suko Widodo, pengamat komunikasi politik dari Universitas Airlangga di Surabaya, mengatakan bahwa kekacauan Risma-Khofifah tidak produktif dalam menangani masalah wabah corona di Jawa Timur.
Konflik Antara Risma-Khofifah Dalam Kasus Penanganan Covid-19 Yang Terus Bertambah Jumlah Sampai Saat Ini
Selain itu, katanya, kepala daerah seharusnya tidak memungkinkan terjadinya sengketa publik.
“Komunikasi yang bersifat emosional tidak tepat untuk digunakan dalam menangani masalah. Karena tidak semua pesan oleh pejabat negara semua harus dilemparkan ke publik,” kata Suko, Sabtu (30/5).
Dia menjelaskan bahwa pemimpin memiliki etika untuk tidak memberi tahu dan mengeluh kepada orang-orang tentang masalah yang mereka hadapi ketika memecahkan masalah tertentu. Pemimpin harus dapat menemukan solusi dan solusi terbaik untuk kepentingan masyarakat.
“Rakyat membutuhkan bantuan, sehingga kasus kesulitan pemimpin tidak boleh disampaikan kepada publik. Rakyat hanya perlu hasilnya,” ujar Suko.
Konflik Antara Risma-Khofifah Dalam Kasus Penanganan Covid-19 Yang Terus Bertambah Jumlah Sampai Saat Ini
Kemarahan yang ditunjukkan kepada publik, diduga Suko bertujuan untuk mencari simpati dari publik, terutama dari para pendukungnya. Dengan mendapatkan simpati, pemimpin dapat memperoleh dukungan dari sikap apa pun yang diambil. Namun, Suko tidak yakin bahwa metode ini bekerja di tengah Jawa Timur, yang tertatih-tatih karena wabah corona.
Suko mengatakan bahwa apa yang dibutuhkan masyarakat saat ini adalah pekerjaan nyata dan bantuan cepat dari pemerintah untuk mengurangi jumlah penyebaran corona yang meningkat jumlahnya setiap hari.
Data resmi Pemerintah Provinsi Jawa Timur per Sabtu (30/5), ada 4.409 pasien positif corona. Dari jumlah itu, Kota Surabaya memiliki 2.394 pasien positif.
Data tersebut menempatkan Jawa Timur sebagai wilayah dengan kasus positif tertinggi setelah DKI. Beberapa analis kesehatan bahkan khawatir bahwa Jawa Timur dapat melewati kasus positif di DKI.
Konflik Antara Risma-Khofifah Dalam Kasus Penanganan Covid-19 Yang Terus Bertambah Jumlah Sampai Saat Ini
“Jadi masyarakat Jawa Timur berpikir lama karena mereka mengalami kekosongan. Masyarakat tidak perlu berselisih, tetapi kolaborasi, mereka harus bersama. Itulah cara untuk menyelesaikan hal-hal baik di antara mereka,” ucap Suko.
Demikian pula, pengamat politik dari Universitas Brawijaya Wawan Sobari mencurigai bahwa hubungan antara Khofifah dan Risma pada dasarnya tidak terjalin dengan baik.
“Jadi sepertinya hubungan itu tidak baik,” ungkap Henry.
Hubungan buruk mempengaruhi cara kedua pemimpin menerjemahkan otoritas antara Pemerintah Provinsi dan Pemerintah Kota seperti dalam kasus bantuan mobil uji PCR dari BNPB.
“Peraturan desentralisasi jelas, jika ini masalah tingkat kota maka tolong jaga tingkat kota. Tetapi jika melintasi kota, itu kewenangan provinsi,” tuturnya.
Konflik Antara Risma-Khofifah Dalam Kasus Penanganan Covid-19 Yang Terus Bertambah Jumlah Sampai Saat Ini
Dalam hal ini, Henry tidak menyebutkan siapa yang berhak mendapatkan mobil. Dia malah menyoroti BNPB yang tidak secara eksplisit menjelaskan kepada siapa mobil itu diberikan.
Terlepas dari apa pun pemicunya, menurut Henry, masalahnya harus diatasi dengan ‘kepala dingin’. Dia juga meminta agar Khofifah dan Risma bertemu untuk menemukan solusi terbaik dan mengoordinasikan berbagai masalah penanganan Covid-19.
Dia juga meminta agar BNPB di tingkat pusat melakukan intervensi untuk menyatukan mereka sehingga masalah bantuan Mobil Tes PCR Covid-19 dapat diselesaikan dengan baik.
“Jangan terlihat pemerintah tidak kompak dalam menangani Covid-19. Jangan sampai rakyat menyebabkan ketidakpercayaan terhadap pemerintah,” jelasnya.
Indonesia, melalui Komite Buku Nasional (KBN), akan kembali berpartisipasi dalam Pameran Buku Frankfurt (FBF) pada 16-20 Oktober 2019, di Jerman, menyiapkan buku-buku yang dikuratori serta budaya dan sejarah yang akan dikerjakan. dipamerkan di acara tersebut.
“Kami telah menetapkan buku yang berisi acara dan program untuk FBF. Ini bahkan telah bergeser dari pameran buku ke pameran konten kreatif dan sekarang ada lebih banyak area yang ditetapkan untuk pementasan pertunjukan budaya,” kata ketua KBN Laura Bangun Prinsloo, di Jakarta, Selasa, 8 Oktober
KBN akan menampilkan 350 buku yang dikuratori, 10 penerbit, serta tiga agensi sastra dan konten kreatif. Ini juga akan meluncurkan buku komik tentang Raden Saleh, seorang maestro seni Indonesia yang dulu tinggal di Jerman. Sebuah buku berjudul ” Lebend und Abenteuer des Raden Saleh ” ditulis oleh seorang sejarawan Jerman Werner Kraus dan diterbitkan oleh KBRI di Jerman.
Indonesia juga akan memamerkan konten buku ke media lain seperti kuliner, fesyen, dan musik. Selain itu, akan ada penulis Indonesia, yaitu Rio Johan, Soe-Tjen Marching, Goenawan Mohamad, Diana Rikasari, dan Feby Indirani.
“Pada 2016, kami menerima keluhan ketika Indonesia membawa Pencak Silat, tarian, dan lainnya. Tetapi FBF dan publik Jerman menyambut kami dengan membuka stand budaya, dan sekarang mereka membuat stand [khusus untuk pameran budaya],” kata Laura.
KBN pada acara tersebut juga akan menunjukkan potensi industri kreatif konten non-buku di Indonesia, seperti sektor kuliner dan kopi.
Laura menambahkan bahwa musisi, ilustrator, dan seniman mural juga akan tampil di stand Indonesia selama acara berlangsung.
“Ini juga akan menjadi pertama kalinya KBN membuat katalog yang menampilkan produk-produk IP yang bertujuan untuk menjual lisensi. Kami ingin memperkenalkan karakter bangsa kepada produsen dan yang lain sehingga akan memiliki nilai jual,” kata Laura.
“Tujuan kami selain menggunakan buku sebagai alat diplomasi budaya, [buku] juga dapat digunakan sebagai alat ekonomi.”
Seorang pakar transportasi, Djoko Soeijowarno, mengatakan sepeda bisa menjadi alternatif transportasi di era normal baru di tengah pandemi coronavirus. Menurut Djoko, banyak negara sekarang menggunakan sepeda untuk mobilitas jarak dekat.
“Bersepeda bisa menjadi pilihan [untuk transportasi alternatif]. Ini juga baik untuk kesehatan Anda, selain itu penggunaannya dapat menghindari keramaian di ruangan tertutup, ”katanya dalam pernyataan tertulis, Jumat, 29 Mei.
Selain itu, bersepeda akan baik bagi lingkungan karena mengurangi polusi. Penggunaan sepeda yang masif juga akan memengaruhi pengembangan bisnis di bidang terkait.
Djoko menyarankan pembuatan lintasan sepeda di jalan umum dan pembentukan peraturan baru tentang keselamatan, sehingga pengendara sepeda motor dapat naik dengan aman.
Dia melanjutkan dengan mengatakan bahwa di Indonesia, hanya Ibu Kota Jakarta yang berkomitmen untuk membangun jalur sepeda 63 kilometer dari yang ditargetkan 545 km. Tahun ini, kota metropolitan berencana untuk membangun jalur sepeda 200 km lagi.
“Tapi sepertinya itu tidak bisa direalisasikan karena anggaran difokuskan pada mitigasi coronavirus,” kata Djoko.
Dia menyarankan bahwa kota-kota lain harus mengikuti Jakarta dalam mengembangkan jalur sepeda dan menggunakan sepeda sebagai transportasi.
Ridwan Kamil Menyatakan Bahwa Kebijakan New Normal Tempat Ibadah Hanya Akan Dibuka Di Zona Biru – Gubernur Jawa Barat, Ridwan Kamil, menekankan bahwa hanya tempat ibadah di zona biru atau yang dikontrol yang dapat dibuka dalam konteks menyesuaikan kebiasaan baru (AKB) di tengah-tengah pandemi Covid-19.
“Saya sampaikan, rumah ibadah AKB tidak berlaku untuk semua wilayah. Hanya mereka yang secara ilmiah memasuki wilayah yang dikontrol atau Zona Biru,” kata Emil, sapaan akrab Ridwan Kamil, ketika meninjau Masjid Al-Irsyad di Kota Baru Parahyangan dan Gereja Pantekosta. di Indonesia, Padalarang, Sabtu (30/5).
Saat ini, ada 15 kabupaten / kota di Jawa Barat yang masuk zona biru, berdasarkan hasil pengukuran sembilan indeks termasuk: laju transmisi, ODP, PDP, dan penambahan kasus positif Covid-19.
Untuk daerah yang belum memasuki zona biru, Emil meminta warga di sana untuk mematuhi fatwa Majelis Ulama Indonesia (MUI).
Ridwan Kamil Menyatakan Bahwa Kebijakan New Normal Tempat Ibadah Hanya Akan Dibuka Di Zona Biru
“Karena fatwa dari MUI menyatakan bahwa kegiatan ibadah dapat dimulai di dalam masjid jika kondisinya terkendali, yang belum dikendalikan secara ilmiah, itu tidak boleh dilakukan terlebih dahulu,” ujarnya.
Mantan Walikota Bandung kemudian mengatakan bahwa kegiatan rumah ibadat dapat mulai beradaptasi pada tahap pertama mulai 1 Juni untuk memenuhi kebutuhan spiritual masyarakat.
“Dalam proses AKB yang dipulihkan ini adalah rumah ibadah pertama, karena kerinduan untuk spiritualitas menjadi yang utama, Juara Jabar Lahir Dalam. Kemudian pada tanggal 1 (Juni 2020) yang diutamakan adalah rumah ibadah, ada masjid , gereja, kuil, dll., “ucapnya.
Selain itu, Pemerintah Provinsi Jawa Barat merekomendasikan agar penerapan AKB di tempat-tempat ibadah dibatasi untuk daerah perumahan atau daerah kecil. Rumah ibadah yang besar lebih baik tidak dibuka dulu untuk menghindari penyebaran virus dari pengunjung luar.
Ridwan Kamil Menyatakan Bahwa Kebijakan New Normal Tempat Ibadah Hanya Akan Dibuka Di Zona Biru
“Kami belum merekomendasikan masjid besar. Fase I adalah masjid lingkungan, hanya untuk orang-orang yang tinggal di sana. Bukan untuk pelancong karena kami tidak tahu sejarah perjalanan,” tutur Emil.
Pemerintah Provinsi Jawa Barat juga merekomendasikan warga lanjut usia (lansia) dan anak-anak untuk terus beribadah di rumah masing-masing karena mereka adalah kelompok yang sangat rentan tertular virus corona.
Sementara itu, Ketua MUI Provinsi Jawa Barat, Rachmat Syafei, menekankan bahwa keputusan Pemerintah Provinsi Jawa Barat itu sejalan dengan fatwa mereka.
Dalam fatwa MUI, disebutkan bahwa selama pandemi Covid-19, orang-orang diizinkan untuk sholat berjamaah jika mereka tinggal di daerah yang dikontrol sementara masih menerapkan protokol kesehatan.
Ridwan Kamil Menyatakan Bahwa Kebijakan New Normal Tempat Ibadah Hanya Akan Dibuka Di Zona Biru
Sementara itu, fatwa MUI menyatakan bahwa haram melaksanakan sholat berjamaah di daerah-daerah yang memasuki zona merah.
“Yang jelas, MUI tidak melarang (warga) beribadah, tetapi bagaimana menjaga kesehatannya,” ungkapnya.
Emil juga melakukan simulasi untuk beribadah di masjid setelah tatanan normal baru berlaku. Sebelum memasuki masjid, warga harus mengikuti pemeriksaan suhu tubuh dengan batas atas 37,5 derajat celsius.
“Warga yang datang harus mencuci tangan dulu. Prosedur kedua, antri untuk wudu. Wudu juga antri, ada jarak. Tempat Wudu juga tidak terbuka sama sekali, bergantian sehingga wudu memiliki jarak,” jelasnya.
Ridwan Kamil Menyatakan Bahwa Kebijakan New Normal Tempat Ibadah Hanya Akan Dibuka Di Zona Biru
Warga didorong untuk membawa sajadah pribadi. Sebelum berdoa, lihat spidol di bawah ini. Jika ada salib, itu artinya tempat itu tidak boleh digunakan untuk sholat. Setelah sholat, warga diminta keluar secara teratur, bukan berdesakan.
Sementara itu, untuk gereja-gereja dan tempat-tempat ibadah lainnya, Emil menekankan bahwa protokol kesehatan tetap diterapkan, yaitu menyediakan tempat untuk mencuci tangan dengan sabun, pemeriksa suhu waspada dan alat pembersih tangan, dan menandai jarak aman di kursi.
Banyak dari kita yang kerap dilanda keraguan ketika hendak menyantap segala jenis makanan atau minuman yang mengandung gula alias makanan manis. Bagaimana tidak? Konsumsi gula yang terlalu banyak dikhawatirkan meningkatkan kadar gula darah hingga berujung pada penyakit diabetes. Tapi, tidak semua makanan manis itu berbahaya, kok. Apa saja nama makanan manis yang tergolong aman?
Makanan Manis yang Sehat dan Aman Dikonsumsi Makanan maupun minuman yang mengandung gula memang sangat menggugah selera. Akan tetapi, hasrat untuk mengonsumsi makanan manis acap kali terhalang oleh dampak buruk yang bisa ditimbulkan olehnya. Diabetes adalah penyakit yang diakibatkan oleh kadar gula di dalam darah yang berlebihan dan tidak terkontrol. Pun demikian, gula dapat menaikkan berat badan dan kerusakan pada gigi.
Tidak usah berkecil hati. Faktanya, Anda tetap bisa menikmati kelezatan sejumlah makanan manis namun tetap menyehatkan. Berikut nama-nama makanan manis nan sehat yang nanti bisa Anda konsumsi.
1. Dark Chocolate Cokelat adalah salah satu makanan manis yang mengandung banyak gula. Itu pula yang menjadikan makanan ini begitu menggugah selera. Sayangnya, kelezatan cokelat harus dibayar dengan dampak negatif yang ditimbulkannya, mulai dari kerusakan gigi, kenaikan berat badan, hingga risiko diabetes.
Namun, hal tersebut tidak akan Anda temui pada jenis cokelat yang satu ini. Adalah dark chocolate atau cokelat hitam. Alih-alih gula, 70 persen kandungan dark chocolate merupakan cokelat asli. Kendati cokelat hitam tidak semanis jenis cokelat lainnya, ia sangat aman untuk dikonsumsi, bahkan tergolong sehat oleh karena di dalamnya juga terkandung senyawa antioksidang dan antiinflamasi bernama polifenol.
2. Buah Segar Makanan manis sehat selanjutnya adalah buah-buahan. Semua tentu sudah tahu kalau buah adalah makanan yang kaya akan nutrisi dan vitamin sehingga mengonsumsinya secara rutin sangat dianjurkan demi menjaga kesehatan tubuh.
Nah, adanya kandungan gula di dalam buah-buahan seperti anggur, mangga, dan buah naga menjadikan buah adalah alternatif makanan manis yang bisa Anda konsumsi. Tingkat kemanisan buah-buahan mungkin memang tidak setinggi nama-nama makanan manis seperti martabak, kue tart, atau permen. Akan tetapi, makanan-makanan tersebut tidak menyehatkan sebagaimana buah.
Agar lebih menggugah selera, Anda bisa mengonsumsi buah dengan cara mengkombinasikannya dengan yoghurt rendah lemak.
3. Buah Kering Buah yang sudah dikeringkan juga bisa menjadi pilihan menu makanan manis sehat untuk Anda konsumsi. Dikatakan demikian karena buah kering mengandung jumlah kalori yang lebih sedikit ketimbang makanan manis seperti permen.
Selain itu, mengonsumsi buah kering akan membuat sistem pencernaan Anda tetap sehat oleh karena kandungan serat di dalamnya yang cukup banyak. Akan tetapi, perlu diperhatikan juga bahwa jumlah kalori yang terkandung dalam buah kering lebih besar dibandingkan buah segar. Ada baiknya Anda kombinasikan buah kering dengan kacang-kacangan guna menambah protein dan mengurangi kadar gulanya.
4. Smoothies Sepertinya buah-buahan memang menjadi makanan manis terbaik yang bisa Anda konsumsi. Kandungan nutrisi dan vitaminnya tak hanya menjadikan buah lezat, namun juga menyehatkan.
Nah, jika Anda bosan menyantap buah segar, jangan khawatir. Ada banyak cara kok untuk menikmati manis dan segarnya buah-buahan, sekaligus mengambil manfaat yang dihasilkannya. Salah satunya adalah dengan mengolah buah manis menjadi minuman smoothies.
Smoothies adalah minuman yang terbuat dari kombinasi buah-buahan seperti mangga, stroberi, dan kiwi, dengan yoghurt rendah lemak. Smoothies menjadi cara nikmat dalam mengonsumsi buah sebagai alternative makanan mengandung gula yang menyehatkan.
5. Es Krim Rendah Gula Anda suka makan es krim, tapi tidak ingin gula darah atau berat badan naik? Maka varian es krim rendah gula atau kalori adalah solusinya.
Sebagaimana kita ketahui, es krim terbuat dari kombinasi susu, gula, dan perasa. Nah, faktanya ada juga sejumlah produk es krim yang khusus diproduksi dengan kandungan gula dan kalori yang lebih sedikit. Hal ini utamanya ditujukan untuk mereka yang tengah berdiet atau memiliki penyakit gula darah. Tidak sulit kok untuk menemukan es krim ini di pasaran.
Atau, Anda bisa membuat sendiri es krim rendah kalori ini di rumah. Caranya, campurkan susu, yoghurt rendah lemak, gula rendah kalori, dan potongan buah segar. Kemudian, bekukan di dalam kulkas sampai es krim siap untuk disantap.
6. Kue Rendah Gula Selain es krim, kue juga menjadi makanan manis favorit banyak orang, termasuk Anda salah satunya. Alih-alih mengonsumsi jenis kue manis yang banyak mengandung gula, Anda bisa menyantap varian kue rendah gula yang, sama seperti es krim rendah gula, sudah banyak beredar di pasaran, baik dalam bentuk kue tart maupun cookies atau kue kering.
Mengonsumsi kue rendah gula tidak akan berdampak pada peningkatan kadar gula darah secara berlebih, sehingga Anda tidak perlu khawatir. Akan tetapi, baiknya tetap kendalikan konsumsi kue ini dan imbangi dengan konsumsi makanan manis lainnya yang lebih sehat seperti buah-buahan.
7. Madu Terakhir, ada madu sebagai nama makanan manis nan menyehatkan yang bisa Anda konsumsi tanpa harus khawatir mengalami diabetes, kenaikan berat badan, atau kerusakan pada gigi.
Data Terbaru Mengenai Kasus Corona Di DKI Jakarta Tidak Lagi Menjadi Daerah Yang Penambahan Jumlah Kasus Positif Corona – Provinsi DKI Jakarta bukan lagi wilayah dengan peningkatan kasus virus corona (Covid-19) tertinggi di Indonesia sejak beberapa hari terakhir. Selain itu, kasus baru corona di ibukota sekarang didominasi oleh pekerja migran atau pekerja migran yang kembali dari luar negeri.
Dalam catatan Kementerian Kesehatan Indonesia, ada 97 kasus baru di Jakarta pada Rabu (27/5). Jumlah ini menambahkan 105 kasus kemarin.
Namun angka itu masih kalah jika banding dengan Jawa Timur menjadi yang tertinggi saat itu, yaitu 199 kasus baru Rabu lalu dan 171 kasus kemarin. Tingginya peningkatan kasus corona juga terjadi di Kalimantan Selatan dengan 116 kasus kemarin.
Data Terbaru Mengenai Kasus Corona Di DKI Jakarta Tidak Lagi Menjadi Daerah Yang Penambahan Jumlah Kasus Positif Corona
Mengenai potensi penularan, angka reproduksi atau R0 di DKI Jakarta sudah mulai turun. Kepala Sumber Daya Kesehatan Departemen Kesehatan DKI Jakarta, Ani Ruspitawati, mengatakan bahwa R0 di Jakarta masih bergerak secara dinamis, tetapi telah menunjukkan penurunan hingga di bawah 1,0.
“Ya, antara itu, 0,9 banding 1,” kata Ani Ruspitawati, Jumat (29/5).
“Nanti akan ada rilis resmi ketika pertimbangan. Ini adalah nomor yang masih bergerak, masih bisa berubah, sampai rilis resmi, sampai tanggal berapa, itu akan menjadi pertimbangan dasar untuk pengambilan keputusan,” ujarnya.
Pernyataan Ani itu sejalan dengan klaim Presiden Joko Widodo atas Rapat Terbatas Percepatan Penanganan Co-19, Rabu (27/5). Mantan Gubernur DKI juga mengatakan bahwa tingkat reproduksi virus corona di Jakarta sudah di bawah 1,0.
Data Terbaru Mengenai Kasus Corona Di DKI Jakarta Tidak Lagi Menjadi Daerah Yang Penambahan Jumlah Kasus Positif Corona
R0 menunjukkan potensi penularan virus dari satu pasien ke pasien lainnya. Jika berada di 1.0, maka setiap pasien positif dapat mengirim satu orang lain.
Ketua Satuan Tugas Covid-19 untuk Percepatan Penanganan Doni Monardo mengatakan kasus distribusi corona di Jakarta mulai turun. Dia bahkan mengatakan kasus baru datang dari luar negeri.
Doni mengatakan bahwa jika kasus positif corona yang berasal dari pekerja migran tidak dihitung, kasus korona di Jakarta akan jauh berkurang.
“Kami melihat bahwa tren di Jakarta telah mengalami kemajuan positif. Data kasus yang dikonfirmasi positif adalah mayoritas kontribusi pekerja migran dari luar negeri berjumlah 539 kasus,” ucap Doni dalam konferensi pers setelah pertemuan terbatas pada Rabu (27/5).
Data Terbaru Mengenai Kasus Corona Di DKI Jakarta Tidak Lagi Menjadi Daerah Yang Penambahan Jumlah Kasus Positif Corona
Meski begitu, Jakarta masih menjadi wilayah dengan jumlah kasus positif tertinggi di Indonesia dengan 7.001 kasus hingga Kamis (28/5). Lalu ada Jawa Timur dengan 4.313 kasus dan Jawa Barat 2.181 kasus.
Saat ini PSBB fase ketiga di DKI Jakarta masih berlangsung. Namun Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan berharap bahwa PSBB ini akan menjadi yang terakhir untuk melihat peningkatan jumlah kasus di ibukota.
Sebelumnya Menteri Koordinator Bidang Perekonomian, Airlangga Hartarto, juga mengatakan DKI Jakarta siap memasuki normal baru ketika PSBB berakhir pada 4 Juni.
Walaupun amat kaya akan protein, lemak, vitamin, dan mineral yang penting bagi kesehatan, mengonsumsi daging juga tidak boleh dilakukan secara berlebihan. Lantas, seberapa banyak aturan batas aman makan daging dalam seminggu? Apakah ada dampaknya bagi kesehatan jika mengonsumsi terlalu banyak?
Batas aman makan daging dalam seminggu Daging merah merupakan salah satu bahan pangan dengan kandungan nutrisi terbaik. Kandungan proteinnya membantu meningkatkan massa otot, memperbaiki jaringan tubuh yang rusak, memproduksi hormon dan enzim, serta menjaga berat badan ideal. Vitamin dan mineral pada daging juga bermanfaat untuk memelihara sistem kekebalan tubuh dan sistem saraf, mencegah anemia, menjaga kesehatan otak, serta membantu tubuh menjalankan fungsinya dengan baik.
Kendati bermanfaat, ingatlah untuk membatasi jumlah daging yang Anda makan dalam seminggu. Pasalnya, berbagai penelitian menemukan bahwa konsumsi daging secara berlebihan justru dapat meningkatkan risiko sejumlah gangguan kesehatan.
Lemak jenuh pada daging akan meningkatkan kadar kolesterol darah dan senyawa L-karnitin dapat merangsang pembentukan plak pada pembuluh darah. Kolesterol tinggi dan plak pembuluh darah merupakan faktor yang meningkatkan risiko penyakit jantung. Selain itu, orang yang mengonsumsi daging secara berlebihan juga lebih berisiko terkena kanker usus besar.
Penyebab pastinya hingga kini belum diketahui, tapi banyak ahli sepakat bahwa pemicunya berasal dari zat karsinogen (pemicu kanker) selama proses pengolahan. Anda dapat mengurangi risiko berbagai penyakit tersebut dengan membatasi jumlah daging yang Anda makan, yakni sebanyak 350-500 gram (matang) dalam seminggu. Jumlah tersebut setara dengan 10 potong daging berukuran sedang.
Memilih dan mengolah daging untuk mengurangi risiko penyakit Penyakit yang berkaitan dengan konsumsi daging sebenarnya muncul akibat kebiasaan makan daging yang tidak baik. Misalnya mengonsumsi terlalu banyak, salah memilih jenis daging, dan keliru dalam mengolahnya.
Sebelum mengolahnya menjadi berbagai hidangan lezat, berikut adalah tips sehat dalam memilih daging:
• Memilih daging dengan kandungan lemak paling sedikit • Jika memilih daging dalam kemasan, perhatikan jumlah lemak yang tertera pada label informasi gizi • Pilihlah daging potong yang belum mengalami pemrosesan, batasi konsumsi daging olahan berupa sosis, patty, salami, dan sejenisnya yang lebih banyak mengandung lemak dan garam • Jika mengonsumsi daging unggas, buang kulitnya Selain mengetahui aturan makan daging yang aman dalam seminggu, Anda pun bisa mengurangi risiko kanker usus besar akibat zat karsinogenik pada daging dengan teknik mengolah yang tepat. Berikut adalah beberapa tips mengolah daging yang sehat: • Membumbui daging dengan campuran bawang putih, air jeruk lemon, dan minyak zaitun untuk mengurangi pembentukan zat karsinogenik • Menggunakan api sedang dan tidak membakar daging secara langsung di atas bara api • Jika harus menggunakan api besar, jangan lupa membolak-balik daging setiap beberapa menit • Membuang bagian daging yang terbakar atau gosong Membatasi jumlah daging yang Anda makan dalam seminggu sangatlah penting. Alasannya tidak lain karena bahan makanan sebaik apa pun dapat menimbulkan efek buruk bagi kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan. Anda juga perlu cermat dalam memilih jenis daging dan teknik mengolah yang tepat. Dengan begitu, Anda bisa memperoleh manfaat mengonsumsi daging dan tetap terlindung dari risiko gangguan kesehatan.
Kementerian Komunikasi dan Informatika (Kominfo) pada hari Kamis mengumumkan bahwa penggunaan internet tumbuh secara eksponensial sebesar 40 persen di tengah pembatasan sosial pandemi COVID-19 . Lalu lintas internet yang dulunya didominasi oleh area perkantoran kini meningkat di area perumahan.
“Data yang diperoleh Kominfo selama pandemi menunjukkan peningkatan penggunaan akses internet dan penggunaan teknologi informasi untuk mendukung kegiatan sehari-hari masyarakat. Kami juga memperkirakan itu akan terus tumbuh ketika kami memasuki pos normal baru COVID-19, ”kata direktur jenderal aplikasi informatika Semuel Abrijani Pangerapan pada hari Kamis, 28 Mei.
Dalam siaran persnya, Semuel mengatakan bahwa penggunaan internet diharapkan akan membantu UKM untuk bertahan dari berbagai pembatasan pandemi. Dia mencatat bahwa kepercayaan publik terhadap platform digital harus dipertahankan dan ditingkatkan.
Kominfo juga meyakinkan bahwa mereka telah meningkatkan keamanan platform digital. Ini termasuk dompet digital, seperti salah satu pemain terkemuka negara itu di industri GoPay.
VP perusahaan tentang tata kelola, risiko dan kepatuhan, Genesha Saputra mengatakan bahwa perusahaan telah memperkenalkan Gojek SHIELD untuk memastikan keamanan penggunanya yang mencakup konsumen, pedagang, dan mitra.
INTERQQ 